😁 no, no , no - 🍓 nam się zmniejsza ⚖️👍🌹😘
23 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
Tak, Agatko, nawet nie sądziłam, że tak łatwo schudnąć. Wystarczą... zmartwienia, stres, brak apetytu i waga spada blyskawicznie, a żołądek zasuszony, że przestaje domagać się jedzenia. Z jednej strony fajnie, a z drugiej zmuszam się do jedzenia, bo ucierpią na tym moje włosy.Sciskam 🤗
23 Jul 24 by member: truskawka1981
|
No moja droga- nie tego się spodziewałam. Bardzo to smutna wiadomość. Tulę 🤝💕 😘 Musisz się otrząsnąć 🍀Rozważ- czy inni nie mają gorzej- warto poszukać pozytywów. 👍💓
23 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
źle mi to wygląda. coś czuję że tu ogień powstanie w pół roku
24 Jul 24 by member: vibo69
|
24 Jul 24 by member: truskawka1981
|
no bo wygląda (z twojego opisu) jak 'przypadek' ładnie to ujmując. chyba że czegoś w opisie zabrakło
24 Jul 24 by member: vibo69
|
Jakoś Agatka zrozumiała bez problemu i nie szuka drugiego dna. 🤪
24 Jul 24 by member: truskawka1981
|
No i w przypadku nie wierzę 😀
24 Jul 24 by member: truskawka1981
|
schudnąć jest łatwo gdy się wie jak. tracenie wagi natomiast nie ma nic wspólnego z chudnięciem. może to coś wyjaśni
24 Jul 24 by member: vibo69
|
jak piszesz tu o dziwnych rzeczach to na 99% spaliłaś po prostu mięśnie a nie tłuszcz. to się oczywiście odbije za jakiś czas. jako nadwyżka
24 Jul 24 by member: vibo69
|
nie chcę źle życzyć ale staram się być obiektywny
24 Jul 24 by member: vibo69
|
krótko mówiąc jeżeli nie chudniesz z powodu jedzenia tłuszczowo. to po prostu nie chudniesz. możesz tracić wagę która pochodzi z mięśni i tak na prawdę nic nie zyskujesz a nawet cofasz
24 Jul 24 by member: vibo69
|
Wszystko racja Vibo, nie twierdzę, że nie 😅
24 Jul 24 by member: truskawka1981
|
Czasem po prostu nie wszystko idzie według schematu 😉
24 Jul 24 by member: truskawka1981
|
Spożywanie dużej ilości białka spowalnia katabolizm mięśni.
24 Jul 24 by member: Szakun
|
prawda. ale samo spożywanie to za mało. nikt samym spożywaniem mięśni nie zachował
24 Jul 24 by member: vibo69
|
Jak już jem, to rzeczywiście stawiam na białko i minimalne węgle, ale kilka dni stresu jakiś czas temu wystarczylo, by żołądek się skurczył i apetyt mam minimalny teraz. Powoli wracam na dobre tory, ale najadłam się już małymi porcjami, bo przy większych boli mnie brzuch.
25 Jul 24 by member: truskawka1981
|
Poza tym chudnę, bo mam duże przerwy między posiłkami, bo nie mam potrzeby podjadać.
25 Jul 24 by member: truskawka1981
|
bardzo dobrze. po latach testowania różnych modeli żywienia i obserwacji to chyba najważniejsze są przerwy między posiłkami. nawet nie tyle w kwestii sylwetkowej co zdrowotnej. 5 posiłków dziennie to przepis na chorobę!
25 Jul 24 by member: vibo69
|
Spożywanie dużej ilości białka "spowalnia" katabolizm mięśni.
Definicja słowa, słownik PWN:
spowolnić — spowalniać «zmniejszyć szybkość czegoś»
25 Jul 24 by member: Szakun
|