Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 76.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 71.16g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Чай, Магнит Слива, Яйцо, Магнит Молоко 2%, Кукурузный Крахмал, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Птитим Вареный на Воде, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Слива, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|