beckssilver's Journal, 23 Jul 24

Ein bisschen Wasser ist wieder gegangen...
138.6 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 48.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2024:
1406 kcal Fat: 37.94g | Prot: 46.65g | Carbs: 215.20g.   Breakfast: Edeka Madeleines, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda. Lunch: Gurke (mit Schale), Gummibärchen, Grießbrei. Dinner: REWE Sandwich Eis, Vegetarischer Döner. more...
3686 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

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Comments 
Top 👍  
23 Jul 24 by member: Jule Go !
👍🍀🌻 
23 Jul 24 by member: jachta
Danke 🥰 
23 Jul 24 by member: beckssilver
Ein bisschen viel meinst du wohl 🪣 
23 Jul 24 by member: liesel1234

     
 

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