Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 93.34g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Dinner: Малина, Беларусь Сыр Сметанковый 45%, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком, Помидоры, То-То Свинина с Томатами под Сыром. Snacks/Other: Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|