Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 70.14g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Кореана Пибимпаб с Говядиной . Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|