Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 61.66g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кухня на Районе Постные Пирожки с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Брест Литовск Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Каждый День Ассорти по-Корейски, Каждый День Ассорти по-Корейски, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|