Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 127.97g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Атон Камамбер , Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Бахрушин Буженина Куриная, Global Village Авокадо ХААС, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Глобус Курица Бедро Гриль , Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Онигири с Тунцом, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения. Dinner: Клубника, Вода, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Parmalat Молоко 1,8%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника . more...
|
|
4187 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|