Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 67.95g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Ветчина с Карбонатом , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Русский аппетит Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясницкий Ряд Ветчина с Карбонатом , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Хуторок Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|