Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 109.72g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Вязанка Сосиски Восточные. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картошка, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Дыня Торпеда, Активия Актибио, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|