Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 149.53g | Carbs: 246.73g.
Breakfast: Малина, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вкусберри Творожный Десерт Клубничный, Брест Литовск Сыр Королевский, Черная Смородина, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Кабачки Тушеные, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные, Гроспирон Пломбир на Сливках, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Куриная Грудка Отварная, Нектарин. Snacks/Other: Мираторг Пельмени Домашние, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|