Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 102.80g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Булка Булка Бездрожжевая со Злаками, Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Филе Индейки, Овощи с Грибами "Премиум", Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Глобус Горбуша Тушка г/К. Snacks/Other: Булка Булка Бездрожжевая со Злаками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Персик, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.ishutina's Weight History
|