|
Сегодня ровно неделя подсчёта калорий. И минус 3.1 кг. Приятно, продолжаем ☺️
|
93.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 105.67g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепёшка. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Минтай, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaegorova2308's Weight History
|