Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 80.25g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Сахар, Царская Ягода Варенье Клубничное, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Курица с Рисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|