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- Web idass (la del plicómetro): 14,69% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.8% de grasa.
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3752 kcal
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Fat: 78.61g | Prot: 156.64g | Carbs: 575.75g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Copos de Avena, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, tortilla francesa, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo), Nuez. Dinner: Merluza, Patata Cruda, Ensalada típica. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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