Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 149.11g | Carbs: 367.39g.
Breakfast: Sun Corn Попкорн, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Балтика Пиво Blanche Biere, ESSA Orange & Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|