Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 108.89g | Carbs: 94.21g.
Lunch: Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Наша Корова Творог 5%, Яйцо, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Курица, Магнит Сыр Гауда 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Цукини, Цветная Капуста. Dinner: Нектарины, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, МЖК Горчица Столичная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVeresk's Weight History
|