Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 104.65g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Лаваш Армянский, Herbalife Восстановление Силы 24, Пятерочка Сахар, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Магнит Персик, Агрокомплекс Компот Вишневый, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Ашан Яичница с Помидорами. Dinner: Карп Запеченный, Магнит Персик. Snacks/Other: Магнит Персик, Пиканта Клубничный Сироп, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|