Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 6.27g | Prot: 15.65g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Хлеб Черный, Постный Борщ. Lunch: Tropicana Вишневый Сок, Медовый Край Мёд Разнотравье, Белый Хлеб. Dinner: Окей Грейпфрут Отборный , Tropicana Вишневый Сок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: J7 Сок Вишневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|