|
Вчера, неожиданно, сдала кровь. Проходили с знакомой мимо центра сдачи крови.
|
88.3 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 89.49g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Можно? Нужно! Оладьи, Спеленок Пюре Банан. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Стокманн Плов с Курицей, Постный Борщ. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Постный Борщ, Алыча. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|