|
13'ndeki kiloma geri döndüm. Ödem mi ne anlamadım
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 46.25g | Carbs: 49.08g.
Dinner: Tat Mayonez, Keskinoğlu Yumurta, Mis Süzme Yoğurt , Karışık sebze ve et sote. Snacks/Other: Simbat Çiğ Badem, Dost Tam Yağlı Süt, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|