Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
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73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 73.68g | Prot: 136.20g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Café, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Acém Cozido, Banana Prata, Café. Dinner: Laranja Pêra, Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Fígado Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Banana-da-Terra Madura Fervida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Davy2023's Weight History
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