Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 99.08g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Бахрома Шаверма. Dinner: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Магнит Картофель, Лисички, Перекресток Свиная Вырезка . Snacks/Other: Магнит Персик, Простоквашино Сливки 10%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|