Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 157.24g | Carbs: 309.95g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Сыр Российский, Мираторг Сервелат Коньячный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Курицей, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|