Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 132.08g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Etlon Эспрессо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Grow Food Свекольник с Курицей, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Dinner: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черешня, Grow Food Свекольник с Курицей. Snacks/Other: Etlon Бамбл Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|