Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 78.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 50.30g | Carbs: 207.82g.
Breakfast: Чай, Магнит Молоко 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Олейна Масло Растительное . Lunch: Помидоры, Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Редис, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Сливы, Арбуз. Snacks/Other: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|