Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
44 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 107.05g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Nescafe Gold Barista. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сарафаново Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сарафаново Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psy-drop1's Weight History
|