Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 131.37g | Prot: 74.14g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Peanut Dessert With Salted Caramel, Арбуз, FitnesShock Cocos, Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Сыр Гауда Безлактозный, Snaqer Батончик, Яблоко Зеленое. Lunch: Вкусвилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Классическая, Вкусвилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Классическая. Dinner: Самокат Трюфель Шоколадный, Самокат Чипсы Томатный Чили, Самокат Капучино. Snacks/Other: Vego Вареная Колбаса Докторская, Вкусвилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Классическая. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|