|
Овуляция
|
71.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 96.19g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Индилайт Индейка Докторская, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вареное Яйцо, Сырники с Мукой из Бурого Риса(30 Гр+1 Яйцо+Творог 125 Гр 5%), Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Щи с Курицей, Черешня, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Помидоры, Индилайт Индейка Докторская, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. more...
|
|
598 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|