Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 73.05g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Капуста Тушеная, Tamaki Соус Ореховый, Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Dinner: Аморе Икра Мойвы в Сырном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Пельмени Назаровские, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.94.'s Weight History
|