Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 80.88g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Нектарины, Кофе, Молодой Шпинат, Хлеб с Семечками, Микоян Бекон Баварский , Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
bellka9111's Weight History
|