Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 129.55g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках, Картошка Печеная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кабачки Тушеные, Красный Лук. Snacks/Other: Каждый День Курага , Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|