Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 107.88g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Рудь Моті Кокос, Конфета, Котлета Домашняя, Майонез, Сыр, Лаваш. Snacks/Other: Украинский Творог 9%, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|