Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 104.99g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: VitaVerde Мармелад, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Оладьи из печени говяжьей, Картофель Отварной. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки, ВкусВилл Сыр Бри с Двойными Сливками, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе Вареное, Голден Яблоко , Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|