Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 140.44g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Красная Смородина, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Lunch: Каждый День Курага , Авокадо Наполеон, Вкусберри Творожный Десерт Клубничный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках, Нектарин, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|