Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 74.91g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Листья Салата, Жареное Яйцо, Armstrong Havarti. Lunch: Капуста Тушеная, Баклажанная Икра, Annie Chun's Seaweed Snacks, Куриные Крылышки с Кожей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Armstrong Havarti. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikicanada's Weight History
|