Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 118.22g | Carbs: 297.36g.
Breakfast: Киви, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожные Пончики, Alpro Almond Barista, Американо. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Помидоры, Редис, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Американо, Alpro Almond Barista. Dinner: Александра Вок с Креветками. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Красная Смородина, Малина, Зеленый Горошек, Кукуруза Вареная, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Яблоко, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|