Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 70.75g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Черешня, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 30.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|