Magnolie 77's Journal, 16 Jul 24

14000 Schritte
106 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2024:
1730 kcal Fat: 71.54g | Prot: 92.71g | Carbs: 184.47g.   Breakfast: Aprikosen, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Edeka Bio Paprika Streichcreme. Lunch: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grüne Bohnen, Beste Ernte Junge Möhren, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Bio Dinkelbrot. Dinner: Blaubeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Dinkelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Other: Müller Müllermilch Shake White Choc & Coconut, Nektarinen, Kaffee mit Milch. more...
Losing 3.5 kg a Week

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