Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 144.45g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Волков Язык Свиной Фирменный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой. Lunch: Lotus Печенье, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Ярче Батон Нарезной, Borealis Треска Филе. Dinner: Lotus Печенье, Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Vитамин Карибская Смесь, Морозко Брокколи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Ярче Донат с Шоколадной Начинкой, Банан, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|