Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 114.07g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Дыня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Село Зелёное Сыр Сулугуни, Перекресток Огурец, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника . Dinner: Село Зелёное Сыр Сулугуни, Дыня, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Село Зелёное Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Большая Кружка Сметана 10 %, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки , Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Магнит Чеснок . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|