Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
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58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2455 kcal
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Fat: 95.38g | Prot: 138.23g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Alpro Vanille, Edeka My Veggie Pflanzliche Scheiben, Cantaloupe Melonen, Makkaroni oder Nudelsalat, Steiskal Kieler Semmel, Eatlean Protein Cheese, Frico Gouda Mittelalt, Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, Birnen, Petrella Vegan Schnittlauch, Lidl Eiweißbrot, Goldähren Sonntagsbrötchen. Lunch: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch. Dinner: Lätta Margarine. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rändchen's Weight History
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