Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
121.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 33.41g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Фруто Kids Зелёный Микс, Банан, Овощное Рагу. Lunch: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Beup Смузи Овощной Томат-Сельдерей-Кинза. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|