Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 83.63g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Смородина, Малина, Творожная Запеканка. Lunch: Тонус Овощной Сок, Оладьи на Кефире, Кабачки Тушеные, Курица с Грибами. Dinner: Оладьи, Курица с Грибами, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|