Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
46.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 103.99g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Сахар, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белевская Пастила Хрустишки Яблочные Классические, Асабливы Сметана, Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Борщ с Курицей, Чай. Dinner: Островецкое Филе Фермерское, Чай, Galbani Моцарелла, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Малина, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Бальные танцы - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_keeps_improving's Weight History
|