Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 82.61g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, The Original Горький Шоколад с Миндалем, Smart Formula Печенье без Сахара , Маримолоко Топпинг Сладкий Кокос, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Лужайкино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вними Сметана, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Скорожарка Минтай в Панировке. Dinner: Магнит Апельсин, Лужайкино Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Лужайкино Молоко 2,5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|