Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 48.10g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Малина, Голубика, Банан, Семена Чиа, Alpro Йогурт Ванильный. Lunch: Арбуз. Dinner: Рыба Красная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Класс Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Vitaline Пудинг Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|