Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
124.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 151.13g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Арбуз, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Dinner: Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Натурово Котлетки из Курицы с Грибами и Картофельным Пюре. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|