Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
108.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 132.51g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Яйцо Куриное, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко Бариста. Lunch: Гречка Отварная, Баклажаны "Лодочки", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Персик Абрикос, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|