Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 103.51g | Carbs: 233.85g.
Breakfast: Сир Пармезан (твердий), Банан, Персик Персик, Суміш горіхів, Згущене молоко, Сирники. Lunch: Банан, Черешня Черешня, Сімейний Хліб Хліб Гречаний Бездріжжовий, Салат з Помідорів і Огірків, Плов з Курятиною. Dinner: Риба печена в духовці або на вогні, Своя Линия Суміш Овочева, Пшоно. Snacks/Other: Хрещатик Морозиво Пломбір Шоколадний . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|