Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 87.14g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Сыр Российский, Ветчина, Добродия Хлеб Бородиновский. Lunch: Банан, Сыр, Добродия Хлебец Ячменный, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сэн Сой Нори, Жареная или Запеченная Курица, ТК "Купеческая" Рис Круглозернистый Шлифованный, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Абрикос, Fry's Чипсы, Светлое Пиво, Пенные Истории Джерки Ранчо Миссури, Русское Море Кета Запечённая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linaonmars's Weight History
|